SKIDÅKNING

Skidåkning är sport som ställer stora krav på koordination, balans, teknik och fysik!

Erbjuder både vanliga tekniklektioner, på såväl rullskidor och på skidorna när snön kommer.

För att du ska nå ditt mål erbjuds även en mer grundlig träningsplanering och coaching med träningar som är anpassade för dig.

Du bestämmer i vilken omfattning vårt samarbete ska vara!

En bättre skidteknik gör att du kan åka mer ekonomiskt, avslappnat och får ut krafterna på rätt ställe! 
 

Vi utgår alltid ifrån dig och var du står någonstans. Vi jobbar med din balans, koordination och de olika växlarna inom skidåkningen så att du utvecklas till en ny nivå! 


Inspiration, råd och framförallt många tekniska och fysiska träningstips på hur du kan träna för att utveckla dig under din dagliga träning!

 

ANALYS

Vi går igenom dina mål, dina förutsättningar analyserar ditt nu-läge och går igenom vad som krävs för att målen ska uppnås! 

TRÄNINGSPLAN

Lägger upp ett detaljerat träningsprogram som är anpassat efter dig, ditt mål och är realistisk efter till din livssituation. 

COACHING

Jag är intresserad av dig! Vi har kontinuerligt kontakt om hur träningen går och gör ändringar i planen om det behövs!